こんにちは～(*^^)v
暑さも一段落してきましたが・・・
まだまだ、暑い日が続きますので水分補給を小まめにしていきましょう♪

今回は、講師の先生がストレッチやリズム体操をされて、マンマ・マリアを踊る所にお邪魔できました。
皆さん、笑い声を出しながらステップを踏んで楽しいひと時を過ごしました！！！
皆さん、「あ～っ、楽しかった」と仰りながら帰宅されました(^_-)-☆

まつぼっくり
毎週水曜日
9：30～11：00
南定松公民館

今回は、北新田で活動されているサロンの紹介です！！
本日は、脳トレをメインに行われてました。
合間に、「だいぶ涼しくなったね」や「あそこの喫茶店TVに出るらしいよ」等の日々のご自分達の興味のあるお話を笑いを交えながら談笑しました。
シルバー川柳を皆で声を出して読み、365歩のマーチ・バラが咲いたを歌いました。
とても楽しい時間を過ごし、写真を撮り忘れてしまい( ﾟДﾟ)
帰り支度される様子を撮影させて頂きました。


くつろぎサロン
第4火曜日
13：00～15：00
北新田公民館

皆さん、こんにちは(*^^)v
今回は、シルバーサロンへ訪問してきましたよ～。

始めにタオルを使用して、ストレッチ体操をしました。
「今後、体操のバリエーションが増える！！」との事でした♪
参加が、楽しみですね!(^^)!

後半は、「トコトコ動くペンギン」を作成しました。
なかなか難しくて、参加者の皆さん同士で相談したり助けあい
無事に完成しました～！！！
それぞれの個性輝る作品になりました。

シルバーサロン
第4月曜日
10：00～11：30
北定松公民館

皆さん、こんにちは！！
本日は、寺前いいとも隊に行ってきましたよ。
民謡の演奏を鑑賞するとの事です。
その前に、手先のヨガや口腔体操にとてもためになる詩を読んで下さりました( *´艸｀)
そして、民謡の演奏が始まると皆さん聴きいっていました♪
演奏の前にその曲の成り立ちや歴史をお話して頂き大変勉強になりました。
北海道やその他地方の曲を何曲か演奏され炭坑節や郡上踊りの演奏に合わせて皆さんと躍らせて頂きました!(^^)!
最後に、詩吟まで披露して下さり盛りだくさんの内容でした♪

寺前いいとも隊
毎月第3木曜日
9：30～11：00
寺前公民館
で活動されています。

今回は東川の、さんあい♡サロンへ行って来ました(^^♪
スギヤマ薬品と大塚製薬の方をお招きして「フレイル予防には、多くの栄養素が必要です！！」と言う内容のお話をして頂きました。
とても、興味深い内容で人生100年時代と言われますが自分の健康管理について振り返る良い機会になりました(^^)/
その後は、扶桑町役場長寿介護課の方より介護保険についてお話して頂きました。
まだまだ実感が沸かないわ～と仰る方等、色々な学びがある時間を過ごしました！！

さんあい♡サロン
第3水曜日
10：00～12：00
東川公民館
で活動されています(^_-)-☆

皆さん、こんにちは
本日は、BBサロン山那へ行ってきました。
まだまだ、暑い日が続きますが・・・
適宜、水分を取りながら楽しく運動に励まれております。
準備体操やストレッチを行い、音楽に合わせてレッツウォーキング！！
色々な歩き方をして、薄っすら汗をかきました。
最後にマンマ・マリアという曲に合わせてステップを踏みました。

全ての体操メニューが終わり、参加者皆さん気分爽快！！な笑顔を見せて頂きました。

BＢサロン山那
毎週火曜日
10：00～11：30
山名学習等供用施設
にて活動されてます(^_-)-☆

みなさん、こんにちは～！！
本日は、柏森のいきいきクラブへ訪問してきましたよ。
講師の先生によるストレッチや体幹を鍛える運動を最初に行いました。
私たちは、小さなボールを使ってリズム運動をしました。
頭で分かっていても、体が反応する難しさに皆さんと笑いを交えながら楽しい時間を過ごしました。
最後は、講師の先生による体ほぐしと「花は咲く」という曲なあわせてリラックスして終了しました。

毎回、皆さん和気あいあい真剣に運動に取り組んでいらっしゃいますよ!(^^)!

いきいきクラブ
毎週木曜日
9：30～11：00
柏森学習等

皆さん、こんにちは！！
本日は、羽根で活動されている「いこいの広場」に訪問して来ました。
7月から立ち上げた、地域のコミュニティとして、最高齢は94歳の女性も元気に出席されていました。
今回は、ボランティアの方が脳トレでなぞなぞを出題して下さりました。
ボランティアの梅◯先生のトークが楽しくて笑い声が絶えない感じでした。

「長生きの秘訣は、人と会って話をして笑うこと!」と教えていただきました。こういう地域のコミュニティ、地区サロンは高齢者の生きがいとなる大切な場だと改めて思いました。私たちが担っているお仕事に、また責任感をもって一緒に取り組んでいきます。

最後は、もうすぐ敬老の日なので、皆で赤飯を頂きました(*^^*)

いこいの広場
第2火曜日
10：00～12：00
羽根公民館

尾張ホームニュースの取材がありました。
掲載をお楽しみに！！！

今回は、「美の会」へ訪問しました。
前半は、脳トレを行います。
後半は、DVDを観ながら体操を行います。
今回は、いきいきFUSO健康体操等をしました。
和気あいあいとした雰囲気ですよ～！！　

美の会
総合福祉センター２階
第１．３水曜日
9：30～11：30

皆さん、はじめまして！！
8月から宅老指導員としてお世話になります伊藤です。
これから、各サロンをまわらせて頂きますので宜しくお願いします(^^♪

さて、本日は柏森学習等で活動されているいきいきクラブを訪問致しました。
和やかな雰囲気でストレッチや有酸素運動を行いました。
続いて・・・ミュージックフープを使用して365歩のマーチとマツケンサンバのリズムに乗ってリズム体操をしました。
参加者の皆さん、音楽に合わせてノリノリで体操されていました。

今回、訪問しましたいきいきクラブさんは・・・
毎週木曜日
9：30～11：00
柏森学習等で活動されています！

『理学療法士派遣事業』』健康寿命を延ばせるような運動の指導など理学療法士の指導を受けて実施できる、この派遣事業。現在は地区サロンへのご案内が進んでいて、実際に少しづつ活用してもらえています。ここ山那のＢＢサロンは2回目の利用となり、個別に体を見てもらえるところに満足されていました。またこのような機会があれば利用したいという声が多かったです。
ほかの地区サロンや自主サロン等、扶桑町の高齢者介護予防として、理学療法士派遣事業をご活用くださいね!

くすの樹サロンは高木西公民館にて毎月第2水曜日、午前9時半～午前11時まで体操やリズム運動、盆ダンス、脳トレプリント、そしていろいろな企画をして開催されています。本日7月12日は「馬頭琴」の演奏を鑑賞されました。モンゴル出身の本場の演奏を聴くことが出来、馬頭琴という楽器を知ることが出来、とても充実した時間となりました。モンゴルの気候や経済などへの質問も飛び交い、皆さん興味をもって楽しまれていました。私は、まだまだ知らない事だらけで、自分の知ってることの少なさをひしひしと感じました。まずは色々なことを知ることからが大切な一歩ですね。

柏森中央学習等で毎月第1金曜日午後1時～午後3時まで習字のサロンを開催されています。墨の匂いに包まれて、習字に取り組める時間は、他ごとを忘れて集中できて、学びのサロンとなっています。習字を始める前には少し脳トレのプリントや体操などを取り入れて、脳を活性化させて取り組まれます。動と静でとても素敵なサロンでした。お習字を教えてくださる先生がいらっしゃいます。参加してみたい方はぜひご連絡くださいませ(*^-^*)

福祉センタ－2階で第1・第3金曜日午前10時～11時30分まで運動教室のサロンです。明るくて美人の先生が指導者で、人気のあるサロンさん(*^-^*)　私は翌日筋肉痛になりましたが、参加されている皆様は、継続して運動されているので、しっかりと筋トレも行われていました。男性の参加もあるので、男性も参加しやすいと思います。月2回1400円を3カ月ごとの徴収です。しっかりと先生が指導しているので安心して運動に取り組めますよ!

福祉センター2階、第1・第3水曜日午後1時30分から午後4時まで脳トレや運動のサロンを開催されています。プリントの問題を解いたり筋トレやリズム運動、ストレッチ等椅子に座ってできる運動を楽しく行います。男性の参加も多いです。絆申の会、まだ若干空きがあるので興味のある方は参加してみてはいかがでしょうか(*^-^*)

東川の「さんあい♡サロン」さん。先月は理学療法士の派遣でしたが、今月は、社協地区サロン担当の私たちが、講師として派遣されました(^^♪　
前頭葉を鍛えよう!脳を鍛えよう!ということで、大事な四大要素①脳トレ②社会性③運動④栄養をテーマに①脳トレと②コミュニケーションを取ってラインステップ③ウォーキングの運動・有酸素運動を行い、最後は美味しいお弁当を食べられるということで④栄養　というプログラムで2時間一緒に過ごさせていただきました。ちょっとキツイかな、と思う運動ですが皆さん笑顔を見せてくださり嬉しかったです。男性が多く女性が少ないサロンですが、盛り上げていただき大笑いして無事に支援完了しました。ありがとうございました(*^-^*)レッツ・スマート・エイジング!です(^O^)／

毎月第3木曜日の9:30～11:00に開催される「寺前いいとも隊」では6月の企画として消防署員による熱中症予防・対策などの講義が開催されました。扶桑町には2か所の消防署があり、救急を要請したら場所によっては1.2分で救急車が到着するとのこと。救急車がいない場合は近隣の市町、江南の消防署などに要請をするそうで、それでも5.6分で到着できるということでした。扶桑町は安心な町ですね(^^♪
　お散歩しているワンちゃんも熱中症になるそうです。地面に近い小さい子どもも気を付けないといけませんね。高齢者は、暑さを感じにくく、のどの渇きも感じにくいため、熱中症にならないようにこまめに水分補給、お部屋はエアコンを使って快適に過ごしましょうということでした。喉が渇いたなと思ったときは脱水らしいです。喉が渇く前にこまめに水分補給をしてくださいね(^^♪

毎週水曜日、福祉センター2階や斎藤公民館で運動中心に活動しているサロンさん「ザ・円空」。9：30からプロジェクターを見ながら体操、10時からは様々な講師陣の指導で体操やリンパマッサージなど実施しています。　筋トレや脳トレ、有酸素運動を取り入れて毎週活動しているだけあって、体力もありエネルギッシュなサロンさんです。本当に明るくて元気で、笑顔もユーモアもあり一緒に楽しめました。受け入れは断らないとのことですので、参加してみてはいかがですか?

総合福祉センター2階で第2、第4火曜日に開催している「一心の会」さんは、愛知県の健康づくりリーダーの青木先生の指導の体操・脳トレサロンです。ストレッチや筋トレ、DVDを見ながらの運動や有酸素運動、シナプソロジーとしっかり体と脳を動かします。継続してやられているので、みなさん体力もあり流石です。
　こちらからは、音楽に合わせた有酸素運動を紹介させていただきました。汗をかいて笑って、楽しかったです。今少し満員とのことで、参加希望の方は「絆申の会」ならまだ余裕があるようです。
ご連絡は、扶桑町社会福祉協議会、地区サロン担当:青木まで(^^♪

今日もしっかりと、歩きながらストレッチ、転倒予防の運動や体操、ボールでのレクリエーションを楽しみながら運動しました。
運動指導士の先生が、しっかりと優しく指導してくれます。
疲れたときは座って見学してもよし!無理なく続けられるように皆さん楽しく活動されています!
第1、第2、第3木曜日　9:30～11：00老人憩いの家にて開催しています!

総合福祉センター2階で第1.第3水曜日の9:30～11：30，脳トレや体操など活動している「美の会」さん。
プロジェクターを使って、モンゴルの体操やいきいき扶桑健康体操など楽しく体操しています。脳トレの問題を解いたり、音楽に合わせてリズム運動を行ったり、高齢の方でも参加しやすいサロンとなっています。ただいま、参加者を募集中とのことです。
気になった方は扶桑町社会福祉協議会まで!

毎月第1木曜日9:30～11:30　斎藤公民館１階で開催されている地区サロン「和楽」
代表の小坂さんは、料理も手芸も手品もアコーディオンもお琴も、他にもまだまだ多才な方です。ご自宅では「笑楽」という名前で自宅を開放してサロンを開催されています。
お仕事も趣味も何でもござれの小坂さんを中心に、今回は折り紙でつるし飾りを製作しました。始めに、体操。作品作りでコミュニケーションもとりながら製作をして、最後は歌を歌って飴なめて、みんな好きなことお話して楽しい時間でした。
参加してみたい方はご連絡くださいませ(*^-^*)

毎週水曜日、南定松公民館で9:30～11:00に開催されている「まつぼっくり」さん。DVDを見ながらの体操やリズム運動などを行い、筋トレや脳トレ、シナプソロジーなどを取り入れて活気のあるサロンさんでした。集まって一緒に体操をして、そのあとは喫茶店へ・・・というのもお楽しみだそうです。激しい運動ではないので、高齢の方でも参加できます。人数が増えてきているので参加希望はお早めにお願いします(*^-^*)

北新田公民館、第4火曜日の13:00～15:00に開催されている「くつろぎサロン」さん。この回は、ボッチャを行いました。簡単なルールで赤と青チームに分かれ勝負して、大盛況となりました。毎月一回、高齢者の居場所づくり、仲間づくりとして脳トレや体操、ゲーム、茶話会など色々な企画で活動しています。参加者を募集していますとのことです。他地区からももちろん大歓迎です(^^♪ぜひ一度、参加してみませんか。

毎月第4週目の月曜日、10時から12時に北定松公民館で開催されている「シルバーサロン」さん。DVDを見ながらタオル体操やリズム体操、歌に合わせて体を動かしてから、脳トレの問題に挑戦しました。毎月、体操や運動と脳トレや製作など季節に合わせて企画をされています。男性の参加も多く、あと4年で100歳という方も参加されています。しっかり体操や脳トレに取り組まれていました!　お茶やおやつも配られ、お話が出来たりと、地域に密着した安心できるシルバーサロンさん。参加人数が減ってしまっているとのことだったので、ぜひみなさん参加してみてはいかがでしょうか。

東川公民館で、毎月第三木曜日10時から開催されている「さんあい♡サロン」さん。先月はヤクルトの講話を開催されたようですが、5月は理学療法士の派遣事業を使って、理学療法士による運動指導が行われました。
男性が20名、女性が10名参加されていて、男性が多いので机を運んだりお弁当を運んだりとてもスムーズでした。体の硬さや関節の硬さなどチェックして、膝が痛い、腰が痛いの原因にアプローチできるストレッチを実施したりと会場内大盛況でした(^^♪
6月の第三木曜日のさんあい♡サロンさんには、私たち、地区サロン担当の介護予防指導士が支援に入らせていただきます!　元気なパワーに負けないようエネルギー満タンでお邪魔したいと思います(^^♪

小淵公民館で毎月第三水曜日に10時から開催されている地区サロン「おぶち健幸サロン」さんへお邪魔しました。代表の方たちでストレッチや脳トレ等、工夫をされて実施されていました。参加は15名ほどで、男性も盛り上げてくれたりお世話係のみなさんがお茶やお菓子を用意してくれたり、居心地の良いサロンさんです。
佐藤議員さんが、ストレッチの内容や順番などをノートにびっしりと書き込まれていて、リードしていく方のお気持ちは痛いほど分かります(笑)　夜な夜なYouTubeを見たり本を見たり、ネタを考えたり(お笑い芸人さんの大変さも感じたりします(笑))　サロンを運営してくださるみなさまには感謝です。たくさんの参加で笑顔をたくさん見られると、やりがいにつながると思います。皆さん参加してみてくださいね(^^♪

愛知県健康づくりリーダー研修会を受けられた先生を指導者に、タオル体操やストレッチ、ボール体操、青竹ふみなど、健康的な運動を実施しています。毎週金曜日、高雄学習等の２階で元気に活動されているサロン。１週間に一回、人と会って話して運動できるサロンが楽しみで生きがいになっているそうです。見学してみたいな、体験してみたいな、と思われる方は扶桑町社会福祉協議会、地区サロン担当の青木と岡田までご連絡ください(^^♪

毎週木曜日、9時30分から11時頃まで柏森学習等で開催されている❛いきいきクラブ❜　名前の通り、皆さんいきいきされていて、体操や筋トレ、シナプソロジー等メニュー盛りだくさんの体操サロンです(^^♪指導は愛知県健康づくりリーダーの青木先生。パワフルでエネルギッシュで可愛らしい先生に、みなさん信頼を寄せていらっしゃって、楽しく活動されていました。私は筋肉痛になりそうです(*^_^*)

南山名の寺前いいとも隊にお邪魔してきました!
第3木曜日、寺前公民館で9時半から11時までサロンを開催しています。毎月違う企画を組まれていて、オカリナやギターの演奏を聞けたり、消防隊員による熱中症予防の話や高校生の合唱など楽しい企画目白押しです。代表の野木森さんは、パッションがあり地域のつながりを大切に人と人の繋がりを大切に、良いと思うことは進んで行う!という明るい方です。歌を歌ったり、脳トレやヨガも取り入れて活動されています。一度見学も大歓迎!足を運んでみませんか?

南新田ほのぼのサロンさんに行ってきました。脳トレや運動を行った後、5円玉で作る銭亀製作をしました(*'▽')
男性も参加されていて、お世話役の皆様もたくさんみえて明るいサロンでした。毎月色々な企画を組んで、とっても前向きになれるほのぼのサロン。誰でも来ていいよと気軽に受け入れてもらえるのも、嬉しいです。ぜひ一度見学でもいかがですか?

老人憩いの家２階で、第１.２.３木曜日9時30分から11時、小島先生(男性)の運動指導のもと歩き方や、股関節回りの運動や筋トレ、音楽に合わせてウォーキングや体操等楽しく運動されています。　参加の皆さんパワフルで、参加者に男性が一人みえますが「負けちゃうから大人しくしてるのだわ」と冗談を言って笑ってみえました。ぜひ男性の参加をお待ちしております(笑)

高木西公民館で第2水曜日、9時30分から11時まで開催している地域サロン「くすの樹」さんに行ってきました。
コロナの影響で、およそ3年ぶりの活動開始。杉浦議員さんや民生委員の方々も参加され、今後のサロン活動を盛り上げていこうと熱意を感じました。

住み慣れた地域で、月に一度集まり、コミュニケーションをとり一緒に体操や運動、様々なイベント企画を楽しみに、生きがいとなる様な場であると思います。
超高齢化社会の日本の課題、健康寿命をのばして長寿を全うしたいですね。
いきいきと過ごす毎日には、脳と体をしっかり動かして笑顔で過ごすことが必須です。
高齢者の元気な明るい町は、子どもたちの未来の希望になると思います。
私たち指導員も、地域の中で一緒に活動して現場を盛り上げていきたいと思います

山名学習等供用施設で毎週火曜日10時から11時半、運動中心に活動をしているサロンさんです!　今日は出前サロンをしてきました。体と脳を動かしながら、こんがらがって大笑いして、気が付けば服を一枚、二枚と脱ぎながら運動しました。

女性が10名程度の参加で、年齢は60代から80代とみなさんお元気に活動されています。
家から通いやすい場所で、週に一度の運動やレクリエーションを通して、コミュニケーションを取って楽しんでいます。家にいてはこんなに大きな声で笑うことがない!運動して体を動かすことで、気持ちも前向きに明るくなる!と、生きがいにつながり、毎週火曜日を楽しみにされているそうです。体を動かしたい!笑いたい!参加したい!という方は一度見学しにきてください。連絡は扶桑町社会福祉協議会まで(*^-^*)

いよいよ3月に突入しました。様々な作品を製作してきましたが、宅老は3月いっぱいで終了。気合を入れて…ではなく、いつも通り、満足のいく製作レクリエーションを考えました。
皆様からのご希望などをお伺いし、五円玉とメタリックヤーンを使って銭亀を作りました。出来上がった銭亀はすぐにかばんに取り付けて、みなさん大喜びでした。
フエルトで作るバックは、斎藤で「笑楽ルーム」を開催されている小坂さんから教わったもので、フエルト1枚100円、針も糸も必要なく、簡単に作れるバックです。素敵!皆さんお好きな色で、楽しく作りながら、出来上がりに満足されました。
残りあと少ししかありませんが、最終会へ向けて、思い出を増やしながら過ごしたいと思います(;_;)/~~~

今年もまたこの季節がやってきました(*'▽')毎年色々な節分の製作を楽しんでまいりました「公共宅老:かしの喜」も、3月をもって終了となります。約20年の間休むことなく続いた「公共宅老」も、時代とともに変化しながら形を変えて介護予防に取り組んでいました。これから高齢者が多くなる時代に入ります。地域の高齢者の介護予防は重要な課題となります。一人でも多くの方へ介護予防をお届けできるように、これからは指導員一同地域へ出て、外からではなく中から、一緒に介護予防に努めていきたいと思います!!「公共宅老：かしの喜」に参加していただいていた皆様には、他のサービスを利用できるよう順次進めております。
サロンの立ち上げ、相談、情報発信など、お手伝いさせてもらいますので、地域での介護予防を一緒に取り組んで、健康寿命をのばしましょう～(^_-)-

「かしの喜」の壁画製作も、3月には終わります。たくさん工夫して集中して製作しました。ぜひ楽しんでいただけたら､うれしいです(^O^)／

新年あけましておめでとうございます☆
本年もどうぞよろしくお願いいたします(*'▽')

昨年末に宅老「かしの喜」の皆さんでお正月の壁画を作りました！
新しい年に向けて幸せを願い、それぞれに願いを込めて招き猫を作成しました♪福、幸、金（笑）・・・縁起の良い言葉が並んでいます♪ひな壇に乗った招き猫たちから、おめでた～い雰囲気が伝わってきますよ(*^_^*)お立ち寄りの際はぜひご覧ください☆

扶桑町の大切な介護予防事業「宅老」・・・20年続けて取り組んできた、この公共宅老が、時代の変化や環境、国や町の取り組み方等が変化する中で、今年度をもって廃止されることになりました。。。。。今現在、21名の利用者さまがみえます。来年度からは、地域サロンとして町民主体で高齢者を支えていく形でやっていけるように調整をしています。
地域サロン・・・目的は、継続して運動したりコミュニケーションをとることで認知症予防や要支援・要介護状態にならない体と心作りを行うための、地域の介護予防の場です。取り組み方は様々です。体操メインや脳トレメイン、習字をやったり製作したり料理をしたりと各地域で色々工夫をして開催されています。そういった地域のサロンの支援、そして多くの地域サロンを開催できるようにお手伝いをしていくことが、指導員の使命となりました。。。公共宅老「かしの喜」は、今年度をもって卒業。このクリスマスの共同壁画も、あと何回かで終わります。。。この世に生がある今を大切に、いつまでもあると思うな親と金、の精神で今日一日一日を大切に前向きにこれからも進んでいこうと思います。
長い間ありがとうございました。今年もお世話になりました。心から感謝申し上げます。

夏の暑さが和らぎ、涼しい季節になってきました。朝晩は少し肌寒く感じる今日この頃、季節はいつの間にか秋ですね(^^)　というわけで、今日は、利用者の皆様と一緒に作成した秋の壁画をご紹介します♪秋らしい色の、色とりどりの可愛らしいミノムシさんたちが、木の枝からぶらさがって「こんにちは！」をしています☆色紙や和紙をちぎって作った衣装を身にまとって、まるでミノムシさんのファッションショーです(*'▽')華やかです～！ミノムシも昔はよく見かけたのに最近はあまり見かけなくなったね～、とお話にも花が咲き、皆様、意欲的に作ってくださいました♪

まだ肌寒い日もありますが、少しずつ暖かい日も増えだんだん春らしくなってきましたね♪
３月といえばひな祭りがあるので、お内裏様とお雛様を作りました。
久しぶりに絵具を使用しましたが、隙間なく塗ったり、細かい模様まで筆をうまく使って描かれたりと楽しく取り組んでくださいました(*^-^*)
お内裏様とお雛様の位置は関東と関西の一部では異なるそうで、どっちかな～と考えながら置いていた皆さん。
指先を使う細かい作業もたくさんありましたが、工夫されたり素敵な着物も着せたりしながらとってもかわいいひな人形が完成しました(*'▽')

介護予防、「たくろう」では2月15日に山名学習等で体験教室を開きました。1週間に1回、月に4回色々なプログラムで開催している内容をぐっと2時間にまとめて体験していただきました。
体と脳を動かして笑顔で行いました。明日は筋肉痛だわ～と、楽しかったから続けたいという声をいただきました。このままの状態を保っていつまでも元気でいられるようにと願って、今日も介護予防に取り組みます。
写真を撮っていなくて、雰囲気をお伝えできないですが、笑いの中で楽しく行いました。
木曜日の教室では、ステップ運動と、想像力を膨らませて指先を使い製作をしました。バレンタインデーもあったので、紙粘土でドーナツを作りポップな壁飾りを製作しました。出来上がったら、「可愛い」「玄関に飾ろう」と喜んでいただけました。
只今、ひな人形の製作準備と、3月からの運動プログラムの準備をしています。写真に撮ってまたお知らせいたします(*^_^*)

新年始まったと思ったらあっという間に１月も最終週になりますね・・・早いです。そして、節分にむけて今年も鬼の製作をしました。赤鬼、青鬼それぞれ可愛い鬼になりました。
「こんなにかわいい鬼だと、豆をぶつけたくない！」と言って笑いながら楽しく製作しました。宅老は今、リニューアルをしています。‘体と脳を鍛えて健康寿命を延ばそう’をスローガンに運動や脳トレを実施しています。従来の‘’宅老‘’も介護予防の目的で引きこもりを予防したり体操や脳トレを実施していました。それよりももっと運動、脳トレを強化した形でリニューアルしているので、従来型の宅老の利用者様と製作を楽しんでいます。あまり製作をする機会がなくなったので、木曜の宅老の皆様との製作はとっても楽しいです。指先を使って、完成を想像して考えながら作っていく作業はワクワクします。完成を見るのも楽しみです☆人数が少なくなりましたが、元気に楽しく頑張っております(^^♪

やっと秋らしくなってきましたね♪
秋といえば食欲の秋でもあるのでさんまの製作をしました(^^)
さんまは白ご飯との相性ばっちりですよね・・・！
ということで、さんまだけではなく白ご飯とお味噌汁もセットにした定食を作っていただきました(*^^*)
お味噌汁は皆さんに好きな具を考えていただいたのですが、お豆腐やタケノコだったり、大根と人参で具沢山だったりと美味しそうなお味噌汁が出来上がりました。
さんまはアルミホイルをくるくる～と巻き、形を整えて色を塗って作りました。
目の位置にも悩みながら楽しくつくられていました。
どのさんまもとっても美味しそうに出来ましたよ(^^♪

また、さんまの下にはお地蔵さんを並べました！
皆さんにたくさん色を塗っていただいたものを並べています♪
お地蔵さんの前にお賽銭箱を設置していますので、前を通る際にはよかったらお賽銭を入れて下さいね(^O^)／
(紙で作った小銭を置いています)

10月になってずいぶんと涼しくなり、夜は肌寒い日も増えてきました。
緊急事態宣言の解除に伴い、お休みになっていた宅老もやっと再開となりました！(*^^*)
宅老の内容をリニューアルすることになり、運動や脳トレを主にしての活動となりました！動きやすい服装で来所してくださり、皆さんやる気満々です。

毎月第一週は、「ふまねっと」という運動を取り入れます。
講師の先生に来ていただき、説明を真剣に聞かれる皆さん♪
ネットを踏まずにゆっくり歩くのですが、これがなかなか難しく・・・踏み出す足が反対になったり少し踏んでしまったりもありましたが、皆さん徐々にコツをつかまれたようで最後は歌に合わせて二人一組で楽しく歩かれていました(^^♪
ネットを踏まないように歩こうとすることで自然と足も上がるなど歩行の改善にもつながるので、月に一回楽しく取り組んでいきたいと思います！

また、脳トレとして算数の計算をしました。
簡単な問題を早く解くことで脳が活性化し、継続することでだんだん早く解くこともできるようになるので今後も皆さんと一緒に楽しく脳トレをしていきます(^^)/

扶桑町地域サロン支援として、地域のリーダーさん向け研修や、担い手になるリーダーさんを育成するための企画「プレミアムサロン」始まりました。
今回で三度目となるプレミアムサロン企画、今年度は愛知県健康づくりリーダーバンク登録研修への参加となりました。
３名がエントリーして、研修会初日は職員も同行し大府まで行ってきました。
朝早くの電車に乗って、金山駅で乗り換え大府駅まで１０分、大府駅からはバスに乗って行きました。
ちょっとした遠足のような気分でワクワクしました。到着して９時から１３時までみっちりと研修を受け、皆さんいきいきと初日を終えました。
第二回は１０月２日です。研修を終了すると、愛知県健康づくりリーダーとして登録され、町内で体操などの指導や教室の運営等リーダーさんとして活躍していただきます！
　いくつになっても、学び勉強し、好奇心をもって取り組まれる前向きな皆様に、多くのエネルギーをいただいています。楽しく頑張りましょう(^^♪

まだまだ厳しい暑さが続く毎日ですが、気づけばもう８月も終わろうとしていますね。
気温が下がり秋らしさが早く出てくると、過ごしやすくもなるので少しずつでも涼しくなる日が待ち遠しいです(^^)

さて、今回は「かしの喜」のみなさんとコスモスづくりをしました！
コスモス畑にするために、お花紙をたくさん切ってくださいました。
切るうちに、重ねて切ると一度にたくさん作れることを発見されたり、どの色にしようかなと悩みながら作られたりと楽しんで作られていましたよ(*^^*)
みなさんに貼っていただいたのですが、「どこにしようかな」「こっち空いてるよ」など声を掛け合いながら嬉しそうに貼ってくださいました。
出来上がりもとてもきれいで喜ばれていましたよ。

８月１９日木曜日の宅老「かしの喜」は、地域サロン交流会でした。南山名のサロン「寺前いいとも隊」へ出向き、脳トレや声出し等実施。そのあとは、リコーダー４重奏の鑑賞会でした。
初めて聴くリコーダーの４重奏の音色がとっても優しく心地よく、ラテンの曲やアニメの曲、イントロクイズで盛り上がり、一緒に歌を歌ったりと、いつもと違う空間を楽しませていただきました。参加したかしの喜の皆様も、手をたたいたり、リズムをとったり歌を歌ったりとニコニコと楽しんでいました(^^♪
他地区の方と話をしたり交流をすることで、また違う出会いに脳が活性化されます。また、地域のサロンの活動を知ることで、人と人の繋がりやふれあいを感じることができ、心の活性化にもつながりました!(^^)!寺前いいとも隊さん、どうもありがとうございました!(^^)!

毎週水曜日、山名学習等2階で講師の先生の指導の下、元気に運動・体操をされているのーんきサロンの皆様。今日はその講師の先生がお休みということで、レクリエーション介護士の指導員が、代わりに指導に出向きました!(^^)!　１時間、関節を動かしてストレッチを行い、ボールを使って全員でゲーム感覚で体をしっかりと動かしてきました。皆さん大笑いで楽しい楽しいと言ってくれました!(^^)!
楽しく笑いながら気が付けばしっかりと体を動かして、汗びっしょりとなりました。ドキドキ・ワクワクしないと続かない。楽しく面白く、運動を行うことを目的として色々なレクリエーションを楽しんでいます。大成功に終わり、代役としてはホッと一安心いたしました(*^_^*)

厚紙を丸めて、赤と緑の毛糸をクルクルと巻きつけていくだけでこんなに美味しそうなスイカが出来上がりました。
「赤い部分が多いほうが食べるところたくさんあるよね」
「種は少なめにしたよ」「塩をかけて食べる？」と、話が盛り上がりました。夏も本番…私は大好きな夏です。熱中症に気を付けて元気に過ごしていきたいです(^^♪

梅雨もなかなか明けず、雨が続くこともありますが暑い日も多く、もう夏だなぁと感じるこの頃です(^^;

)気づけばあっという間に６月も終わろうとしており、暑い夏がやってきますね。夏に向けて皆さんで２つの製作を行いました！

 

１つ目は朝顔の製作です。割り箸を割って麻ひもで編んだのですが、さすが皆さんお上手でとても早くに編み終わりました(^^♪さらに丸く切った半紙に絵具を少しつけてにじませて染めることできれいな朝顔の花が咲きました。割り箸を割る、染めた半紙を広げるなど、指先を使うことを取り入れながら楽しく作られ、「きれいだね」「涼しげだね」と喜ばれていました(*^^*)

２つ目は花火の製作です。手のひらを使って細くしたアルミホイルやシールを貼り、色とりどりの花火ができました！今年は花火大会あるといいねと願いも込めながら・・・☆彡

 

７月もしっかり水分や休息をとりながら運動や季節の製作、脳トレをしながら皆さんと楽しく様々な活動に取り組んでいきたいと思います！(^^)

先日北新田のくつろぎサロンさんの活動にお邪魔しました♪コロナ禍になってからサロンの支援に出向く機会が減り、久しぶりの訪問となりました。今回は10名の方が参加されていました。

社協からは地域の支え合いの話や脳トレ、体操、製作レクをご紹介させていただきました！製作レクでは朝顔の製作を行い、みなさん楽しんで取り組まれました。ぜひおうちに飾ってくださいね(^^♪
また青木先生ご指導によるラジオ体操も行っていました。正しい体操のフォームを教わり、大変勉強になりました！

コロナ禍のなか厳しい状況ではあると思いますが、今後もサロン活動を続けていただければと思います。社協としてもまた支援に伺わせていただきます。ありがとうございました(*^^*)

いつもより早い梅雨入りとなりましたが、毎日暑いですね・・・それでも近所に紫陽花が綺麗に咲いているのを見かけると季節を感じます。そんな紫陽花を宅老で製作しました♪花弁を細かく切って作り、ビーズを一緒に縫い付けていきます。細かい作業で指先を使っての製作でしたが、皆さん真剣に取り組みました。出来上がりはとても「綺麗」と大満足で、大変だった分満足感でいっぱいになりました。前回に作ったかたつむりの製作と一緒に飾ると、いっそう季節を感じることができ、さらに達成感へとつながりました!(^^)!　只今練習中の鍵盤ハーモニカも、音を楽しみながら息を吐いて指を動かしてリズムをとって、と頑張って取り組んでいます。先日は合奏をしてみました。みんなで合わせる音に感動しました。何はともあれ楽しんで練習していきます(^^♪最近は運動として、バランスボールも時々使っています。大きなボールに座ることで、バランス感覚や姿勢を保つ体幹を鍛えられるので楽しくトレーニングしています。大きくて丸いボールなので、怪我をしないように、座ることが難しい方は寝転んでボールに足をかけたり、時には転がしたり、たたいたり(笑)とにかく楽しく無理せず運動も取り組んでいます。これからも「今」を大切に、一日一日楽しく笑って動いて生活できるように色々な取り組みを考えていきますね(^^♪

みなさんで製作をした藤の花が出来上がりました！

花びらをたくさん作って貼っては立体的に広げたりされながらとてもきれいな藤の花になりましたよ(*^^*)

また、地域宅老「かしの喜」のみなさんとかたつむりの製作を行いました。
端切れを細長く切って丸めてのりで貼って・・・かたつむりの殻の模様のように丁寧にぐるぐると巻いて素敵な模様になりました！

触角を様々な方向に曲げることで、一つ一つ違う表情のとってもかわいいものが出来上がりましたよ(^^)！

作品展示の場所ももうすっかり雨模様です♪

今年はいつもより早い梅雨入りです。予想では期間も長くなりそうです。暑かったり寒かったり、地球温暖化の影響ですね。コロナウイルスの感染拡大や自然災害、様々な大きな問題の中、私たちは生きています。自分に出来ることから一つ一つ大事に積み重ねて、大切な未来を守っていきたいです。
宅老の利用者様から、色々と勉強させていただいています。自分自身がその立場にならないと気付けないこと、わからないことはたくさんあります。分からないけれど、想像して思いやりをもって、お互いに支えあう事の大切さをいつも忘れないようにしています。
そんな宅老の皆様と、今月は音楽レクや製作レクで楽しく過ごしています。鍵盤ハーモニカを始めて、少しずつ楽曲に挑戦しています。製作レクでは藤の花を製作しました！お花紙を切ってねじって綺麗な藤を想像しながら楽しく製作を行いました☆

連休もあっという間に過ぎ、５月になりました。

暖かい日も増えて春らしい天気の日もあったり、暑すぎる日もあったりなど汗ばむ日もありますが、皆さん元気に参加されています(*^^*)

 

さて、前回お伝えしましたように今月から音楽活動として鍵盤ハーモニカを始めました！

鍵盤ハーモニカを見ることが初めての方もいらっしゃったので、初めは音階にシールを貼ったり、自由に吹いていただいたりしてどのような音であるか、楽器であるのかを感じていただきました。
皆さん楽しそうに取り組まれていましたよ♪

鍵盤ハーモニカを吹くことは、腹筋を使ったり、吹き口をくわえて舌やのどを使って吹くことで、飲み込む力や肺機能の向上にもつながったりといいこともたくさんあるので、音楽活動を通して皆さんと一緒に楽しんで取り組んでいきたいと思います。(^^)

だんだんと暖かくなり、桜もきれいに咲いたと思いきや開花から散るまでがあっという間の今年の春です。
歩いていると春ならではのタンポポが道端にたくさん咲いていることもあり、今月は「かしの喜」のみなさんでタンポポの製作をしました!(^^)!

中心にいくにつれて色が濃くなるように順番に画用紙を重ねたり、「細かい方がきれいかな？」などとおっしゃりながらはさみで丁寧に作ってくださいました。

それぞれ好きな場所に貼っていただき出来上がった作品を見ると「かわいいね」「きれいだね」と喜ばれていました(*^^*)

今年は音楽活動など新しいことにも挑戦しようと色々準備しています。

また取り組みが始まるとお伝えしていけたらと思いますので楽しみにしていただけると嬉しいです(^^♪

つい先日、明けましておめでとうございますと言っていたのに、もう節分の製作にとりかかりました!(^^)!
そうです、この宅老事業「かしの喜」は、もう20年ほど続く大御所の事業です。扶桑町にお住いの65歳以上で介護要支援や要介護を受けていないお元気な高齢者の介護予防、引きこもり予防、生きがいや友達づくりといった目的をもって活動してまいりました。
事業開催当初は、料理を作ったり遠足へ行ったりゲームをしたりと様々な内容で開催していました。今でも、ゲームをしたり体操をしたり歌を歌ったり勉強したりと色々行っています。現在は参加してくださっている皆様がちょっと高齢となり、、、最近は指先を動かしたり考えたり製作したりという内容が増えました・・・暖かくなったらお散歩に出掛けようかと思っています!(^^)!今日は記憶した動作を組み込みながらの体操をしたあと、節分の製作課題を仕上げました!(^^)!皆さん、「くたびれたーーー」と笑顔で過ごされました。

令和３年　明けましておめでとうございます！
新年は１月６日から開催しています、高齢者介護予防事業「宅老」での最初の製作作品です。年末年始無事に過ごされ、新年は皆様元気に全員集合でした。
お餅の食べすぎで太ったのよ、なんて女子トークで盛り上がり、体を動かす機会もなかったため、鈍った体を動かそうということで、大きな声で歌を歌ったり、腕をしっかり動かしたりと体操を楽しまれました。　そして脳をしっかり使って手指を動かして、だるまの製作に取り組みました。。。皆様色々な表情を考えながら丁寧に作ってくれました。また今年も一年、大切な一日を大切に過ごしながら、笑顔がたくさん溢れる場所であるように努力していきたいと思っております!(^^)!どうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)

あっという間に12月になり、慌ただしく冬支度をしていますが陽気は暖かく、冬の景色もないので、地域宅老「かしの喜」の皆様で雪だるま＆クリスマスツリーを制作しました!(^^)!
今年はコロナ禍で色々と心配はありますが、細心の注意を払って高齢者の皆様とイキイキ生きがいをもって活動してきました。
どこもかしこも痛いとこだらけだと皆様おっしゃるけれど、体調を崩すことなく12月まで無事に過ごせました。
雪だるまを製作しながら真剣に考えたり、笑いながら形を整えたりととても楽しいひと時でした。出来上がりは・・・どこか皆様ご自分の顔に似ていませんか？笑　今年もあと少しです。皆様の笑顔あふれる宅老活動、来年ものんびりとがんばります!(^^)!
ちなみに・・写真を撮るときにマスクははずしましたが、いつもきちんとマスクをつけて活動しております。

梅雨に入り雨の日が多くなりました。雨でも宅老の皆様はカッパを着用して来所。元気に参加されます。
今月の製作が完成しました☆来月まで飾れるかなと、ワクワクしながら作りました。細かい作業でしたが、爪楊枝2本使って、二刀流(笑)　皆様ご自分で考えながら作成されていました。織姫と彦星。1年に一度だけ会える日だとか・・・私はきれいな天の川を見たことがないです。皆様は、どうですか？
コロナウイルスが終息しますように・・・と願いを込めて・・

皆さん、こんにちは。
コロナウイルス感染予防対策として、宅老や地域の高齢者クラブ・サロンなど中止していましたが、6月より公共宅老は再開いたしました。まだ、コロナウイルスがなくなったわけではありません。リスクもありますが、宅老事業を中止させていた3か月の間に元気だった高齢者の方が、どんどん気力もなくし体力も落ちて介護に陥る状況が増えてしまった現実がありました。
人に会わない、家から出ない、笑わない話さないという生活が、生きる気力をなくしてしまうことに直面しました。
人と会って話したり、笑ったり、お化粧をしてよそいきの服を着て出かける。体操したり製作したりと色々とやっていた日常が、引きこもり予防となり介護予防となり健康寿命を延ばすことにつながっていたのかと実感しました。
リスクはありますが、細心の注意を払って宅老を再開していくことになり、これまで以上に大切に開催していこうと思います。
皆様本日は、おしゃれをして笑顔で参加されました。
あじさいのちぎり絵に挑戦しています。

２月７日、愛知県レクリエーション協会より、講師 石原晶子さんに、サロンで楽しめる様々なレクリエーションを、教えて頂きました。
なかでも、道具を使って、頭・体を動かす、「マンカラ」「ニチレクボール」は、身近なカップ、おはじき、新聞紙などを利用して出来、皆さんさっそく自分のサロンで作ると、意気込んでました。
専門的な道具も、お金をかけずに簡単に作れるというのは、嬉しい情報で、とてもためになりました(*^_^*)

次回は、３月６日金曜日です。
これまで講習を受けられた方へ、地域サロン指導員の認定証をお渡しいたします。
講習会で得た情報をもとに、自信を持って地域へと活躍の場を広めて頂けたら、と、思います!(^^)!

今年度ラストとなった、保健センターの健康相談と同日開催していた体操の時間、５０人程の多くの方がご参加下さり大盛況でした。
ドラッグ スギヤマによる、筋力・脚力測定では、皆さんご自身の体年齢知ることができ、
よい機会となったようです!(^^)!
健康体操、脳トレもして、楽しく元気に過ごしました。
最後にみんなでポーズをして、笑顔で締めくくりとなりました☆
いつまでも健康で、元気に笑顔でいられるのが、一番ですね(*^_^*)

２月３日は、節分です。
一足早くに・・・稲葉局長鬼がやってきて、利用者様と鬼退治をして、楽しみました。
新聞の豆を、腕を振り上げ元気よく投げ、手づくりの金棒を持った、局長鬼の姿に皆さん大笑いです(*^_^*)
今年も、たくさん笑って、宅老には一杯の福の神が舞い降りそうです。
そのあとは、脳トレ・体操をし、健康でいきいき過ごせるようにと、取り組みました☆

今回は、レクリエーション協会の松山清子さんによる、講習会でした。
実際にゲームに参加しながら、進行の仕方や、声のかけ方など、楽しく教えて頂きました。
レクリエーションは、心を元気にします(*^_^*)
笑顔で楽しく過ごして頂くように、支援していきたい！と、
皆さん一生懸命でした。

次回は、2月7日金曜日です。すぐ実践できる、楽しいレクリエーション講習会となってます。
皆さんのご参加、お待ちしてます!(^^)!

今年もあと少し・・・・年内最後の宅老では、クリスマス会を開催しハンドベルの演奏を楽しみました☆!(^^)!
歌いながらベルを鳴らし、皆様楽しそうにリンリンされていました。音楽は世界共通、老若男女問わず楽しめて、心が明るく前向きになるので大好きです☆クリスマス感を存分に楽しんだ後は、来年の干支「ねずみ」の製作をしました。とーーーっても素敵に仕上がりました☆利用者皆様の名前を、社協の稲葉局長に書いていただき、完成度の高い作品となりました☆!(^^)!
今年も一年無事に過ごせました。来年も健康で穏やかに過ごせますように。。よいお年をお迎えください「生きていたらまた来年会いましょう」と、利用者様の言葉に大笑いしました。
日々、感謝感謝の気持ちで一杯の私。思いやりを忘れずに来年も健康に過ごせますように。笑顔で会いましょう!(^^)!
一年間ありがとうございました!(^^)!

地域の高齢者を、受けてから担い手へ！健康寿命を延ばそう大作戦★地域で指導者を育成し、それぞれの活躍の場へとつなぎます！！　
第三回目はコミュニケーションを円滑に☆人と人との繋がりが円滑にいくためには、ほどよい距離感と思いやり！コミュニケーションの大切さを楽しく学びました!(^^)!
講師の住藤先生による統計学で、動物診断を使って自分を知ろうという講義は、とても盛り上がりました。十人十色、人はそれぞれ違うからよいのだと改めて思いました。
自分とは違う考えの人もいるのだと、相手を思いやり受け入れることで繋がりを大切にできるのだと、とても勉強になりました。
次回は1月17日に、レクリエーション協会よる講師の先生にレクリエーションを教えていただきます☆また新しい学びを楽しみに、皆様の参加お待ちしています！

８月からは、保健センターの健康相談とコラボレーションで体操を開催しています！！
12月も健康意識の高い皆様が、元気に体操の時間を楽しみました!(^^)!
次回は、2月4日火曜日です。
気分転換に、健康になるために、何より人と人のつながりで笑顔になりたい方は、是非お越しください☆☆一緒に汗をかいちゃいましょう!(^^)!

場所：総合福祉センター3階
時間：午後2時

公共宅老は、介護予防の取り組みとして扶桑町の元気な高齢者の方たちが集まって、いろいろ製作したり体操したりして楽しく過ごして頂く事業です。

先日は、ちりめんで柿を作って季節を感じました。
皆さんお上手です。

舞踊を鑑賞したりもして、芸術にも触れました。
お着物を見て、「私も、若い時は…」と、お話に花が咲きました。

体操や脳トレをしながらも、いつも元気いっぱいで笑いが溢れています。

保健センターの健康相談と同日開催の企画です!(^^)!
扶桑町総合福祉センター3階で開催しております。詳細はチラシをご覧ください。
参加をお待ちしております。町内の皆様☆☆是非お出かけください！

地区サロンや高齢者クラブなどの指導者育成！
高齢者の皆様が受け手から担い手へとなり、それぞれの地域で介護予防の取り組みの指導ができるように、研修会を開催しています!(^^)様々な講師を招いて実施しています。
一回だけでも！参加してみたい研修だけでも！参加可能です☆
扶桑町の皆様の健康寿命を延ばし、笑顔をたくさん増やしましょう！